50대 여성 취미생활 추천 – 활력과 행복을 채우는 인생의 두 번째 시작

50대는 인생에서 새로운 전환점이 되는 시기입니다. 아이들이 독립하거나, 퇴직 후 여유 시간이 늘어나면서 ‘나를 위한 시간’을 갖게 되죠. 이때 건강도 지키고, 마음도 풍요롭게 만드는 취미생활을 시작하면 삶의 만족도가 훨씬 높아집니다. 오늘은 50대 여성에게 추천하는 취미생활을 알아보실 수 있습니다.1. 건강과 힐링을 위한 취미요가 & 필라테스👉 관절에 무리가 적고, 유연성과 근력을 함께 키워줍니다. 호흡과 명상 효과로 갱년기 증상 완화에도 좋아요.가벼운 등산 & 걷기 모임👉 자연을 벗 삼아 걷는 것은 스트레스 해소와 심혈관 건강에 큰 도움이 됩니다. 친구들과 함께 하면 꾸준히 이어가기 좋아요.2. 창의력을 키우는 취미수채화·드로잉👉 손쉽게 시작할 수 있고, 집중하다 보면 스트레스가 풀립니다. 완성..