선크림 바르는 법, 제대로 알고 계신가요?

 

 피부전문가가 알려주는 자외선 차단제 200% 활용법!

안녕하세요, 뷰티디렉터 최원장입니다 :)
오늘은 정말 많은 분들이 잘 알고 있다고 생각하지만,
의외로 제대로 모르고 있는 피부 관리의 핵심!
바로 선크림 바르는 법에 대해 이야기해 볼게요.

 

“선크림만 잘 발라도 피부 노화를 늦출 수 있다”는 말, 들어보셨죠?

하지만 제대로 바르지 않으면 효과도 절반 이하라는 사실!
지금부터 순서대로 차근차근 알려드릴게요.

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1. 왜 선크림이 중요할까요?

자외선은 피부노화의 80~90% 원인이 된다고 알려져 있어요.
특히 '자외선 A (UVA)'는 피부 깊숙이 침투해 주름을 만들고,
'자외선 B (UVB)'는 피부 겉을 태워서 기미·잡티를 유발합니다.

즉, 선크림은 ‘미백 제품’보다 노화 예방 효과가 훨씬 큽니다!

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2. 선크림 바르는 타이밍

• 기초케어 마지막 단계 → 선크림 → 메이크업
• 외출 최소 15~20분 전에 발라야 흡수가 잘 되고 자외선 차단 효과가 올라갑니다.
• 실내에만 있어도 자외선은 존재하므로, 매일 바르는 것이 기본이에요.

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3. 선크림 올바르게 바르는 순서

1. 피부 타입에 맞는 선크림 고르기

• 지성/여드름 피부: 유분 적은 무기자차 or 산뜻한 유기자차
• 건성 피부: 보습감 있는 유기자차 or 혼합형
• 민감성 피부: 저자극 무기자차 (징크옥사이드/티타늄디옥사이드 기반)

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2. 적정량 바르기

• 한 번에 바르는 양은 성인 기준 500원짜리 동전 크기 또는 1g
• 양이 적으면 차단 효과도 급감합니다.
• 얼굴 + 목 + 귀까지 꼼꼼히 도포!

3. 얇게 여러 번 덧바르기

• 한꺼번에 두껍게 바르기보다 소량씩 나눠서 레이어링해 주세요.
• 특히 눈가, 콧망울, 턱선, 헤어라인은 놓치기 쉬운 포인트!

4. 메이크업 후에도 덧바르기

• 장시간 외출 시 2~3시간마다 리터치 필요!
• 메이크업 위에는 선스틱, 선스프레이, 퍼프를 이용한 재도포를 추천해요.

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4. 선크림 바를 때 흔한 실수

❌ 파운데이션에 섞어서 사용하기
→ 차단력 약화 + 들뜸 발생 가능성

❌ 바르고 바로 외출
→ 흡수 안 된 상태에선 자외선 차단 효과 ↓

❌ 아침에 한 번 바르고 끝
→ 땀, 피지, 마찰로 인해 효과는 몇 시간 후 급감!

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5. 피부 전문가의 TIP

1. 실내 활동만 해도 자외선은 존재합니다.
   유리창도 UVA는 통과하므로 실내에서도 선크림은 필수!
2. 이중 세안은 꼭 필요해요.
   선크림은 피지와 결합해 모공에 쌓일 수 있기 때문에,
   밤에는 클렌징오일 또는 전용 리무버로 깨끗이 닦아주세요.
3. 목과 귀까지 바르세요!
   나이 들수록 목과 귀의 노화는 티가 확 나기 때문에
   선크림도 반드시 함께 케어해줘야 해요.

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6. 오늘의 요약

체크리스트YES / NO

외출 20분 전 선크림 바르기	✅
하루 한 번이 아닌 2~3회 덧바르기	✅
적정량(1g 이상) 꼼꼼히 바르기	✅
실내에서도 선크림 사용하기	✅
메이크업 위 리터치 시 선스틱 활용	✅

 

매일 아침 선크림 하나 바르는 습관이,
미래의 피부를 지키는 가장 확실한 방법입니다.

 

피부는 절대 거짓말하지 않아요.
오늘도 내 피부를 위한 작은 습관, 함께 실천해 봐요!

궁금하신 점은 언제든 댓글로 남겨주세요 :)
다음에 더 유익한 피부관리 팁으로 돌아올게요. 감사합니다 ^^

 

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